Pandemia Covid 19 nie mija, co wpływa nie tylko na zagrożenie zdrowia, ale też portfele Polaków. Pracownicy obawiają się, że mogą stracić pracę z dnia na dzień, dlatego pesymistyczne nastroje wzrastają. Co warto wiedzieć na ten temat, aby w razie problemów z pracodawcą mieć stosowne argumenty? Brak konkretów i dezinformacja […]
Zdrowie
Jak zadbać o swoją twarz, gdy za oknem ostre mrozy?
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo zimno negatywnie wpływa na naszą cerę. Na co dzień nie zauważamy tego, bo przeglądam się w lustrach prawie codziennie. Jednak różnice są znaczące, dlatego trzeba sobie jakoś z zimnem radzić. W jaki sposób dbać o cerę, kiedy na zewnątrz zimno? Ze […]
Praktyczny poradnik savoir vivre wobec osób niepełnosprawnych
Osoby niepełnosprawne żyją, funkcjonują w społeczeństwie oraz nie wymagają specjalnego traktowania. Właściwe traktowanie osób poruszających się na wózkach inwalidzkich powinno być poprzedzone zapoznaniem się z poradnikiem savoir vivre. Poniżej omówione zostaną podstawowe zasady. Jak zachowywać się w towarzystwie osoby niepełnosprawnej? Już na samym początku należy zaznaczyć, że fakt poruszania się […]
Karnozyna – co to jest i jak wspomaga organizm?
Karnozyna to organiczny związek należący do grupy dipeptydów. Na początku lat 90. została odseparowana przez rosyjskiego naukowca V. Gulewicza, który odkrył jej niezwykłe właściwości lecznicze i wspomagające. Występowanie karnozyny Karnozyna jest naturalną substancją wchodzącą w skład mięśni. Znajduje się przede wszystkim w mózgu, sercu oraz mięśniach, czyli w miejscach, w […]
Sport niepełnosprawnych w Polsce
Aktywność fizyczna jest istotna dla każdego człowieka. Ułatwia nie tylko utrzymanie dobrej formy, ale też pozwala pełni ważna funkcję towarzyską. Osoby niepełnosprawne teoretycznie powinny mieć dostęp do wszystkich ośrodków sportu i kultury. A jak jest w rzeczywistości? Oficjalne stowarzyszenia sportów niepełnosprawnych. Osoby niepełnosprawne mają możliwość uprawiania sportu w zrzeszających ich […]
Cynk: dlaczego jest tak ważny?
Zdrowa dieta nie może się obejść bez tych produktów, w których znajdują się większe ilości cynku. Ten składnik mineralny ma przecież ogromny wpływ na nasze zdrowie, a jego niedobory mogą się wiązać z poważnymi konsekwencjami. Co warto wiedzieć na temat cynku i jego roli w naszym organizmie? Cynk to pierwiastek, […]
Sposoby na wzmocnienie odporności
Wraz z nadejściem jesieni wszyscy zastanawiają się, jak wzmocnić odporność, by nie dać się grypie i przeziębieniu. Z pomocą przychodzą domowe sposoby i solidne dawki witamin. O tym, jak skutecznie chronić się przed chorobą i poprawić odporność przeczytasz w tym artykule. Ruch to zdrowie Mimo tego, że chłód i deszczowe […]
Rektoskopia-co warto wiedzieć o tym badaniu?
Rektoskopia to badanie, które najczęściej zlecane jest przez lekarza proktologa czyli specjalistę zajmującego się chorobami odbytu. Wskazania do takiego badania mogą być bardzo różne: krwawienia z odbytu, dolegliwości bólowe czy zmiany skórne. Rektoskopia jest badaniem endoskopowym jednakże mniej zaawansowanym niż kolonoskopia. Wykonywana jest ona przy użyciu specjalnego przyrządu rektoskopu, który […]
Dlaczego warto sięgać po kolendrę?
Kolendra to nie tylko wspaniała przyprawa, ale i naturalny lek, dzięki któremu będziemy mogli wspierać swój organizm w walce z licznymi przypadłościami. W jaki sposób można wykorzystać jej moc Aromatyczna kolendra już dawno stała się sojuszniczką wszystkich tych osób, którym życie utrudniają problemy z nieświeżym oddechem. Przyprawa ta świetnie odświeża, […]
Jaka dieta pomaga dbać o oczy?
Dla zdrowia naszych oczu ważne są różne czynniki. Wśród nich z pewnością można wymienić odpowiednią dietę. Część problemów ze wzrokiem wynika właśnie z braku określonych składników oraz witamin. Jak zatem należy urozmaicić dietę, by zadbać prawidłowo o swój wzrok? W naszej diecie koniecznie powinien się pojawić chleb razowy. Zawiera on […]